Se exercitar é importante para seu corpo, ler é importante para seu cérebro e aprendizado, incluindo hábitos e habilidades importantes. Mas pouco se fala nessa “bolha” sobre nosso espírito.
“Não tenho uma alma, eu sou uma alma. Eu tenho um corpo.” - C.S. Lewis.
Além da terapia, círculo sociais e atividades - que são muito importantes - acredito que nossa saúde mental está muito ligada ao nosso espírito, pois uma coisa pode se confundir com a outra.
Passei por várias situações em que eu me senti sozinha, incapaz, mentalmente exausta e desgastada, mas “no meu pior momento”, Ele me viu e de repente tudo o mais não era tão desesperador porque eu olhei para Ele.
E citando novamente o maravilhoso Lewis, “Eu descobri em mim mesmo desejos os quais nada nesta Terra pode satisfazer. A única explicação lógica é que eu fui feito para outro mundo.” Nós somos mais do que podemos ver, muito além do que sentimos, e Ele sabe.
Acontece que nós somos totalmente dependentes de Deus, só não queremos, ou não acreditamos, pois isso vai contra nossa natureza carnal. Não importa a tempestade, Jesus está no seu barco e Ele tem o poder de acalmar o mar, mas Ele precisa que você confie.
Então te faço esse convite hoje, independente da dor, da mágoa ou do trauma que você tem (e todos temos) entregue-o a Deus. Se entregue nas mãos dEle, não importa como, mas confie que Ele pode te restaurar e Ele irá.
“Busquem, pois, em primeiro lugar o reino de Deus e a sua justiça, e todas essas coisas serão acrescentadas a vocês. Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará as suas próprias preocupações. Bastam a cada dia os seus próprios problemas.”
E deixo aqui para finalizar, duas músicas: You say e Rescue - Lauren Daigle.